receita de pão integral fácil com aveia

Quer aprender a fazer um pão integral delicioso e saudável? A seguir está uma receita simples que utiliza aveia para dar mais fibra e sabor ao seu pão. Este pão integral fácil com aveia é perfeito para aqueles que buscam opções nutritivas e rápidas de preparação.

Ingredientes

• Farinha de trigo integral - 300g
• Aveia em flocos - 50g
• Manteiga derretida (opcional)
• Sal a gosto
• Levedura em pó - 10g

Modo de Preparo

Misture os ingredientes da seguinte forma:

1. Em um bowl, misture a farinha de trigo integral, a aveia em flocos e o sal.
2. Incorpore a levedura em pó aos outros ingredientes.
3. Adicione a manteiga derretida (opcional) para dar mais sabor ao pão.
4. Mexa bem até formar uma massa homogênea, que não se grude muito nas mãos. Se necessário, adicione um pouco mais de farinha para evitar a massa ficar úmida demais.
5. Deixe a massa descansar por pelo menos 30 minutos em lugar arejado.
6. Com as mãos enxugadas e untadas com manteiga, forme o pão da forma que preferir. Unte uma vasilha ou tijolo com manteiga para facilitar a levantada do pão.
7. Deixe a massa fermentar até triplicar de volume. Isso pode levar cerca de 1 hora e meia em um local aquecido.
8. Assar o pão no forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 30 minutos, ou até que ele adquira uma cor dourada.

Agora você já pode desfrutar do seu pão integral fácil com aveia. Experimente e compartilhe suas impressões conosco!