Receta de Mousse de Yóguer da Nelise (Para Regime)

Nelise é conhecida por suas deliciosas receitas saudáveis e esta mousse de yóguer não é exceção. Ideal para quem está seguindo um regime equilibrado, essa sobremesa leve traz todos os benefícios do yóguer.

Ingredientes

• 400ml de yóguer griego natural
• 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem gosto
• 1 colher (chá) de adoçante da sua preferência
• 3 a 4 gotas de essência natural, como baunilha ou limão (opcional)

Método

Em um recipiente, misture o yóguer com o adoçante e a gelatina dissolvida em água morna. Adicione a essência desejada para dar aquele toque especial.

Bata tudo em uma batedeira até obter uma consistência homogênea. Coloque essa mistura em um pirex ou vidro grande, cubra com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos duas horas ou até endurecer.

Pronto!

Serve como sobremesa light e repleta de benefícios. Experimente essa receita simples e saudável da Nelise.