Receta de Tender de Frango: Delícia para toda a Família

O tender de frango é uma receita simples e deliciosa que você pode preparar em casa. Ideal para quem deseja uma comida leve, nutritiva e saborosa.

Ingredientes principais:

• Pernas ou coxões de frango
• Limão
• Cebola
• Folhas de hortelã
• Sal
• Pimenta-do-reino

Para preparar o tender de frango, você precisará seguir alguns passos fáceis:

1. Lave bem as pernas ou coxões de frango.
2. Corte a carne em pedaços menores, se necessário.
3. Coe o leite e reserve o suco para temperar o tender.
4. Coloque as pernas ou coxões em uma tigela e adicione limão, cebola, hortelã, sal e pimenta-do-reino. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
5. Ferva água com um pouco de azeite. Coloque o tender na panela e cozinhe até que esteja bem cozido.
6. Retire do fogo e sirva quente, acompanhado de arroz.

A receita de tender de frango é perfeita para aqueles dias em que quer algo diferente. Fica crocante por fora e molho suculento por dentro! Experimente essa receita e surpreenda os seus familiares com um prato delicioso.