Receita de Bolo Fit de Banana, Maçã e Uvas Passas

O bolo fit de banana, maçã e uvas passas é uma opção perfeita para quem deseja um lanche saudável. Este bolo é rico em fibras e nutrientes essenciais.

Ingredientes principais:

• Banana madura
• Maçã verde
• Uvas passas
• Ovos
• Açúcar mascavo (opcional)
• Semolina
• Sal

Cada ingrediente tem sua importância na composição do bolo. A banana fornece potássio e fibras, a maçã adiciona antioxidantes e o açúcar natural, enquanto as uvas passas trazem sabor e nutrientes.

Modo de Preparo:

1. Passe as bananas por um liquidificador com uma maçã. Reserve.
2. No recipiente do liquidificador, adicione ovos, açúcar mascavo (se desejado), semolina e sal.
3. Adicione a mistura das bananas e maçã ao liquidificador. Misture bem até formar uma massa homogênea.
4. Coloque a massa em um refratário untado com manteiga ou óleo, e leve ao forno pré-aquecido em temperatura média por cerca de 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e tenha se firmado no centro.

Experimente essa receita prática para incluir mais nutrientes na sua alimentação! Não deixe de compartilhar com seus amigos e familiares.