Receita de Torta de Liquidificador de Legumes

Conheça uma deliciosa torta feita diretamente no liquidificador! Esta receita é perfeita para quem deseja aproveitar os benefícios dos legumes de maneira prática e saborosa. A torta de liquidificador de legumes é um prato versátil que pode ser personalizado conforme sua preferência.

Ingredientes principais:

• Legumes (ninguém, cenoura, espinafre, etc.)
• Sal
• Pimenta-do-reino
• Opcional: queijo parmesão ralado

Passos:

1. Lave bem os legumes escolhidos e corte-os em pedacinhos.
2. Adicione todos os ingredientes no liquidificador, ajustando a quantidade conforme o tamanho da torta desejada.
3. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
4. Encha uma forma com a massa e leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos, ou até que o centro esteja firme.

A torta de liquidificador de legumes é não apenas nutritiva, mas também fácil de preparar. Experimente esta receita e inclua uma nova opção saborosa em sua dieta!