Refogado de Folhas: Uma Deliciosa Receita Simples

Se você está procurando uma receita leve e saborosa para o jantar, o refogado de folhas é perfeito. Esta receita é fácil de ser feita em casa e é uma ótima opção para quem gosta de pratos saudáveis.

Ingredientes Necessários:

• Folhas (como alface, espinafre ou couve)
• Aceituna
• Alho
• Sal
• Pimenta-do-reino

O refogado de folhas é uma combinação simples e saborosa que traz nutrientes essenciais para o corpo. As folhas são fritas em um pouco de azeite, adicionando alho picado para aromatizar e dar mais sabor ao prato.

Método de Preparo:

1. Prepare as folhas limpas e bem secas.
2. Frite o alho em um pouco de azeite até que esteja translúcido.
3. Adicione as folhas ao refogado, saltem até que elas colem levemente, mas ainda estejam verdes.
4. Salpique com sal e pimenta-do-reino a seu gosto.

Refogado de folhas é uma ótima opção para refeições rápidas. Experimente prepará-lo em casa hoje mesmo!