Receita de Peixe com Legumes no Microondas

Cooking peixe with legumes in the microwave is a quick and easy way to prepare a delicious meal for your family. This recipe highlights how you can create a healthy and tasty dish without spending too much time in the kitchen.

Ingredientes

• 1 peixe inteiro ou filetes
• Legumes de sua preferência (batata, cenoura, espinafre)
• Azeite para a preparação
• Sal e pimenta-do-reino à gosto
• Molho de seu agrado

Passos

1. Lave bem os legumes e corte-os em pedaços menores.
2. Coloque o peixe no fundo do prato de microondas. Distribua os legumes por cima.
3. Passe um pouco de azeite sobre o peixe e adicione sal, pimenta e molho à sua preferência.
4. Cobre o prato com uma película de plástico para microondas, deixando um espaço para a vapor escapar.
5. Leve ao microondas em alta potência por cerca de 8 a 10 minutos, dependendo do tamanho dos peças e da quantidade.
6. Serve quente e desfrute!

Experimente diferentes combinações de legumes para variar o sabor. É uma excelente refeição leve e nutritiva! Use isso como base e crie sua própria receita!