Receita de Milk Shake Nutritivo

Crie um milk shake nutritivo com ingredientes fáceis e deliciosos! Este milk shake é perfeito para quem quer iniciar o dia com energia e boas vitaminas.

Ingredientes:

• 2 xícaras de leite
• 1 banana madura
• 1 colher de sopa de proteína em pó (opcional)
• 1 colher de sopa de whey protein (opcional)
• 1/4 de copo de suco de laranja fresco
• Uma pitada de canela

Misture todos os ingredientes em uma liquidificadora até obter a consistência desejada. Sirva imediatamente para aproveitar ao máximo suas propriedades nutritivas.

Dicas:

• Adicione uma colher de chá de melado de abacaxi para adoçar e dar mais sabor.
• Inclua uma pitada de baunilha em pó se desejar um aroma extra.

Você pode preparar isso de manhã, antes de começar o seu dia, ou como um lanche saudável entre as refeições. Experimente e aproveite os benefícios deste milk shake nutritivo!