Receita de Gratinado de Atum para Todos os Gostos

Gratinado de Atum é uma deliciosa refeição que combina o saboroso peixe atum com os crocantes legumes e a cremosidade do molho gratinado. Se você está à procura de receitas fáceis, nutritivas e sadias, essa receita é perfeita para qualquer ocasião.

Ingredientes:

• Atum em lata (400g)
• Cebola picada
• Pimentão roxo picado
• Pará de aipo cortado
• Manga picada
• Manteiga
• Alecrim fresco
• Sal
• Coentro
• Molho de tomate
• Cogumelos secos

Modo de Preparo:

1. Ferva o atum ligeiramente e reserve.
2. No mesmo recipiente, refogue a cebola, pimentão e aipo até ficarem macios.
3. Misture com o atum, manga picada, manteiga, alecrim, sal e coentro.
4. Coloque o mixture em um prato refratário e cubra com cogumelos secos.
5. Banhe tudo com o molho de tomate e leve ao forno preaquecido a 180°C por 20 minutos até gratinado.

Conclusão: Este gratinado de atum é uma opção saudável e fácil, perfeita para fins de semana ou refeições rápidas. Experimente e sinta a diferença!