Receita de Granola: Um Delicioso Tratamento Saudável

Adore o sabor tradicional da granola e aproveite todos os seus benefícios!

A granola é um cereal crocante, perfeito para complementar seu café da manhã ou até como lanche saudável. Se você procura uma receita simples de granola, confira essas dicas:

Ingredientes

• 3 tigelas de aveia integral
• 1 chávena de avelãs picadas
• Meio chávena de nozes
• Pimenta-do-reino em grão
• Semoguram ou mel de abelha
• 1 colher de sopa de manteiga de amendoim sem sal

Método

1. Prepare a aveia integral e deixe esfriar.
2. Junte todas as outras ingredientes em uma tigela grande.
3. Amasse bem para misturar todos os ingredientes até ficarem uniformes.
4. Fure um pano finamente por cima da mistura. Deixe passar a granola.
5. Dê uma leve torrada na frigideira e sirva quente, com iogurte ou leite integral.

Aproveite cada grão do seu café da manhã saboroso!