Receita de Fritada de Verduras: Delícia para o Jantar

Fritada de verdura é uma deliciosa refeição leve que pode ser preparada em poucos minutos! Perfeito para quem gosta de algo saudável e saboroso, essa receita combina folhas verdes com outros ingredientes para criar um prato equilibrado.

Para começar sua fritada, você precisará de:

• Folhas verdes (couve-flor, espinafre e agrião são ótimas opções)
• Pimentão
• Cebola
• Azeite
• Sal
• Siriguela para temperar (opcional)

Passos:

1. Lave bem as folhas e corte em pedaços pequenos.
2. Corte o pimentão e a cebola em tirinhas finas.
3. Ferva as verduras por alguns minutos, para que fiquem macias mas não cozidas demais.
4. Em uma frigideira antiaderente, refogue as verduras com o azeite e adicione os vegetais.
5. Espalhe generosamente com sal e siriguela. Deixe cozinhar até que tudo esteja bem dourado.

Pronto! Agora é só servir sua fritada de verdura. É uma ótima opção para um lanche leve ou refeição completa. Experimente e deixe seus amigos saborearem essa delícia também!