Receita de Filé de Pangaré ao Forno

Você está à procura de uma receita deliciosa para filé de pangaré ao forno? Esta é uma ótima opção para um jantar especial. Confira todos os ingredientes e etapas necessárias:

Ingredientes

• Filé de pangaré
• Azeite
• Cebola
• Pimenta-do-reino
• Sal
• Banana da terra cozida
• Alho
• Manteiga

Etapas da Receita

1. Passe o filé com a casca da banana da terra cozida para dar uma textura crocante.
2. Em uma frigideira, frite o filé em azeite até dourar.
3. Deseje a cebola e o alho na mesma frigideira e refogue levemente.
4. Adicione sal e pimenta-do-reino ao gosto.
5. Transfira os ingredientes para uma assadeira com fundo antiaderente.
6. Coloque o filé sobre eles, cubra com manteiga derretida.
7. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 30 minutos ou até que o filé esteja completamente cozido.

Aproveite esta receita saborosa e fácil de fazer! Experimente e deixe seus convidados encantados com seu talento culinário. Filé de pangaré ao forno é perfeito para ocasiões especiais!