Receita de Creme de Ervilha Vegetariano

Você está procurando uma receita deliciosa e saudável? Nossa Creme de Ervilha Vegetariano é perfeita para todos os dias! Confira esta receita simples, rica em nutrientes e ideal para quem prefere opções veganas ou vegetarianas.

Ingredientes principais:

• 400 gramas de ervilhas frescas
• 1 dente de alho
• 2 dentes de cebola
• Azeite extra virgem
• Sal a gosto
• Pouco tempero ao seu gosto (opcional)

Passos para preparar:

1. Lave bem as ervilhas e corte em pedaços menores.
2. Frite o alho e a cebola em uma panela com um pouco de azeite até ficarem dourados.
3. Adicione as ervilhas e deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, ou até que elas estejam macias.
4. Transfira os ingredientes para liquidificador e bata até obter um creme homogêneo.
5. Regule o sal e a quantidade de tempero ao seu gosto. Servir quente.

Pronto! Agora você tem uma refeição leve, nutritiva e saborosa para se deliciar em casa ou levar para um almoço rápido!

Dica: Experimente combinar o creme de ervilha com pães integrais ou até mesmo no lanche como um sanduíche.</