Receita de Bolo Integral de Chocolate com Castanhas e Frutas Secas

Quer aprender a preparar um bolo integral que é uma delícia? Experimente essa receita simples e saborosa: bolo integral de chocolate, castanhas, e frutas secas. Ideal para quem quer algo saudável sem abrir mão do sabor.

Materiais:

• Farinha integral
• Cacau em pó
• Suco de laranja
• Ovos
• Açúcar mascavo (opcional)
• Canela em pó
• Castanhas picadas
• Frutas secas como amêndoas ou passas

Método:

1. Bata os ovos com o açúcar mascavo (se usar) e o suco de laranja.
2. Junte a farinha integral, o cacau em pó e as frutas secas ou castanhas picadas na mistura.
3. Adicione uma pitada de canela para dar mais sabor.
4. Bata tudo até incorporar bem os ingredientes.
5. Enquanto isso, forre uma forma com papel alumínio e despeje a massa.
6. Assar em um forno preaquecido a 180 graus durante aproximadamente 35 minutos ou até dourar nas laterais.

Vantagens:

• Bolo integral de chocolate é uma opção saudável que ainda traz as benefícios das castanhas e frutas secas.
• Muito nutritivo, sendo perfeito para quem está tentando se alimentar melhor.

Dica: Experimente variar as opções de frutas secas e castanhas dependendo da estação ou do que você gosta mais!