Receita de Bolo de Carne Recheada Saudável

Conheça a receita perfeita para um bolo de carne recheado saudável e nutritivo. Ideal para todos os apetites, especialmente aqueles que buscam opções com menos gordura e mais fibra.

Ingredientes Principais

• Cebola
• Folhas de alface
• Bife ou frango magro
• Ovos
• Semolina
• Leite integral

Ingredientes para o Recheio

• Cebola
• Folhas de alface
• Bife magro
• Ovos

Preparando a massa do bolo: Misture os ovos, a semolina e o leite integral. Adicione o bife picado e refogue com a cebola até ficar cozido.

Preparando o recheio: Refogue a cebola e adicione as folhas de alface coadas e espremidas para tirar excesso de água. Misture tudo e reserve.

Dicas de Cozinha

1. Cuidado com a quantidade de leite integral, pois pode alterar o gosto da massa.
2. Ensine a rechear uniformemente para um bolo mais equilibrado.

Aproveite os benefícios do bolo: Esse bolo não apenas é gostoso, mas também promove bem-estar! Ideal para almoços e lanches saudáveis.