Receita de Bolinho Fit de Frango e Batata Doce

Conheça a receita perfeita para bolinhos nutritivos! Este prato é uma ótima opção para quem quer incluir mais comida saudável em sua dieta. Combina frango, batata doce e ingredientes simples que podem ser preparados rapidamente.

Ingredientes:

• 200g de carne moída de frango
• 1 batata-doce média, cozida e espremida
• 2 ovos
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Umedeça para formar bolinhos (opcional)

Método:

1. Aqueça uma frigideira com um pouco de azeite.
2. Misture todos os ingredientes em um recipiente, até obter uma massa homogênea.
3. Com as mãos enxutas, forme bolinhos de tamanho desejado.
4. Frite os bolinhos na frigideira quente por cerca de 3 minutos em cada lado, ou até dourados.

Vantagens:

• Além de ser delicioso, esse prato é uma ótima fonte de proteínas e carboidratos saudáveis.
• Sua preparação é rápida e fácil, perfeita para dias corridos.

Experimente essa receita para surpreender sua família ou amigos!