Receita de Bolinho de Proteína de Soja

Bolinho de proteína de soja é uma deliciosa e saudável opção para quem busca um alimento rico em proteínas. Ideal para vegetarianos, veganos ou quem deseja ingerir mais leguminosas na alimentação.

Ingredientes principais

• Proteína de soja
• Pão ralado
• Ovo
• Cebola
• Salsinha
• Batata palha ralada
• Sal
• Azeite

Modo de preparo

Passo a passo para fazer os bolinhos:

1. Ferva a proteína de soja em água quente por cerca de 5 minutos.
2. Em uma tigela, misture a proteína esfriada com o pão ralado, um ovo, cebola, salsinha e batata palha.
3. Adicione sal ao gosto.
4. Unte uma frigideira com azeite e coloque as misturas de forma esférica. Frite por ambos os lados até que estejam douradinhos.

Bolinho de proteína de soja é perfeito para lanches ou refeições leves, além de ser uma ótima alternativa para quem quer diversificar a alimentação. Experimente e adicione mais soja à sua dieta!