Suco de Cascas de Laranja: Um Delicioso Truque para Saborear Saúde

Suco de cascas de laranja é uma receita simples e nutritiva que você pode preparar facilmente em sua casa. Perfeito para quem busca um aliado natural na dieta, este suco não apenas tem um sabor refrescante, mas também promove a saúde intestinal.

O que você vai precisar:

• 1 laranja
• Água ou água com gás (opcional)
• Mel, adoçante ou limão (para tempero)

Para começar a preparação de suco de cascas de laranja:

1. Lave bem a laranja.
2. Use apenas as cascas da fruta. Remova-as cuidadosamente com uma faca ou furador de limão, garantindo que nenhuma parte do pectina (parte interna) entre no suco.
3. Coloque as cascas em um liquidificador.
4. Adicione um pouco de água ou água com gás para facilitar a mistura. Se preferir, você pode temperar com mel, adoçante ou até um toque de limão.
5. Esconda o liquidificador e entre em ação!

Dica: Se quiser preparar o suco em grandes quantidades para consumo ao longo da semana, considere armazená-lo em recipientes de vidro ou plástico limpos e refratários à temperatura ambiente.

Caso queira variar a receita, você pode complementar com outras cascas, como das laranjas Sicilianas. Experimente!