Sequilhos Funcionais com Aveia eÓleo de Coco

Introdução: Se você procura por um lanche saudável e funcional, os sequilhos com aveia e óleo de coco são ideais! Este prato é rico em fibras e nutrientes essenciais que ajudam no bem-estar geral.

Ingredientes: Você precisará apenas alguns ingredientes frescos para preparar estes sequilhos. A aveia, o óleo de coco e outros complementos como ovos e açúcar serão os principais componentes.

• Aveia
• Ovos
• Óleo de Coco
• Sobremesa (opcional)

Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes em uma tigela e, em seguida, aqueça-os a fogo baixo até que estejam prontos. O tempo de preparação pode variar, mas geralmente é rápido.

1. Faça uma mistura homogênea com a aveia, ovo e óleo de coco.
2. Coloque os sequilhos em uma frigideira quente e frite-os até que estejam dourados.

Vantagens: Esse lanche é rico em nutrientes, ajudando no controle do peso, na energia contínua ao longo do dia e no fortalecimento do sistema imunológico.

Finalização: Sirva-se quente ou frio. É uma ótima opção para quem busca uma receita funcional e simples de preparar.