Salada de Cascas e Sementes: Receita Fácil e Saudável

Descubra como preparar uma deliciosa salada utilizando cascas e sementes! Esta receita é perfeita para quem quer inovar na cozinha. Cascas e sementes podem ser um ingrediente pouco convencional, mas são uma excelente opção para adicionar textura e sabor a sua salada.

Ingredientes:

• Cascas de manga (1 unidade)
• Semeados de linhaça
• Fubá
• Mistura de grãos de aveia

Modo de Preparo:

1. Lave as cascas de manga e seque bem.
2. Semeadas de linhaça tostadas podem ser adicionadas diretamente à salada.
3. Misture o fubá com os grãos de aveia e adicione à mistura.
4. Unte as cascas da manga com fubá, coloque-as em uma frigideira e tostee até dourar levemente.

Adicione essa receita para o cardápio de sua família. A Salada de Cascas e Sementes é nutritiva e fácil de fazer, além de ser uma ótima opção saudável.