receita de pudim de chocolate saudável

Você está procurando uma receita deliciosa e saudável? Então experimente o pudim de chocolate feito com semente de chia! Este pudim não apenas é delicioso, mas também repleto de nutrientes. Confira esta receita prática para preparar um pudim que vai encantar a todos na sua casa.

Ingredientes necessários:

• 100 gramas de chocolate meio amargo picado
• 3 ovos
• 5 colheres (sopa) de leite semidesnatado
• 3 colheres (sopa) de semente de chia
• 1 colher (sopa) de adoçante light

Método:

Bata os ovos com o adoçante e o leite semidesnatado, depois adicione o chocolate picado e misture bem. Em seguida, junte as sementes de chia e misture delicadamente para não quebrar as sementes. Coloque a mistura em uma forma antiaderente e leve ao forno preaquecido a 180 graus durante aproximadamente 35 minutos ou até o pudim estar firme ao toque.

Este pudim de chocolate saudável é uma excelente opção para quem quer aproveitar um lanche sem se preocupar muito com calorias. Experimente e deixe os seus familiares saborearem esta receita!