Pequeno Bolo Integral de Granola e Yóguer (Liquidificador)

Quem gosta de algo saudável e delicioso pode tentar a receita de pequeno bolo integral de granola e yóguer. Ideal para um lanche rápido, essa receita utiliza o liquidificador para facilitar a preparação. Confira os ingredientes e passos essenciais:

Ingredientes principais:

• Granola integral
• Semidesumidos de frutas (opcional)
• Pedaços pequenos de manga ou laranja
• Vagem de leite ou yóguer

Como fazer:

1. Misture todos os ingredientes em um liquidificador.
2. Verifique a consistência e, se necessário, ajuste com mais frutas ou yóguer.
3. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
4. Transfira o conteúdo para um copo ou bowl para consumir imediatamente.

Vantagens: Esse pequeno bolo integral de granola e yóguer é uma ótima opção para quem busca algo leve, nutritivo e prático. Ideal tanto para o café da manhã quanto como lanche saudável no meio da tarde.

Experimente essa receita simples que pode ser adaptada à sua gosto com outras frutas ou adoçantes, se necessário!