Panquecas Só Proteína: Receita Perfeita para Alimentação Saudável

Quer saber como fazer panquecas só proteínas? Esse é o seu destino certo! As panquecas são um alimento que pode ser incluído em diferentes refeições e, quando feitas com apenas proteína, tornam-se ideais para quem busca uma alimentação balanceada e saudável. Continue lendo para conhecer esta receita incrível!

Ingredientes Necessários

• 1 xícara de proteína em pó
• 1/4 xícara de ovos
• 1 colher (sopa) de óleo para fritar
• Pouco leite ou água (opcional)

Método

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Em uma frigideira quente, adicione a óleo e coloque pequenas porções da mistura para formar as panquecas. Asse até douradas em ambas as laterais.

Dica de Sazonador

Caso deseje dar um toque especial, você pode adicionar chá-verde, canela ou outras especiarias para variar o sabor!

Motivos para Incluir no Dieta

2. Fácil de preparar e transportar
3. Pode ser uma ótima escolha para quem deseja aumentar a ingestão de proteínas
4. Aleatório, mas poderia ser algo relacionado à prática saudável de vida.

Experimente esta receita e deixe suas refeições mais nutritivas e deliciosas! Compartilhe com seus amigos e familiares para que eles também possam aproveitar essas panquecas só proteínas!