Receita de Mingau de Aveia com Farinha Láctea

Conheça a receita perfeita para quem busca um almoço ou café da manhã saudável e delicioso: Mingau de Aveia com Farinha Láctea. Ideal para dias em que o clima é frio, este mingau proporciona energia e nutrição. Vamos às dicas e ingredientes!

Ingredientes:

• Farinha de aveia (ou avelã)
• Farinha láctea
• Laticínio integral ou baixo em gordura
• Safra de leite
• Mel, opção opcional

Modo de Preparo:

1. Em uma frigideira antiaderente, misture a farinha de aveia com a farinha láctea.
2. Adicione o laticínio e mexa bem para que os grãos sejam bem hidratados.
3. Sempre em fogo baixo, cozinhe até o mingau engrossar.
4. Com a frigideira ainda quente, adicione a safra de leite e misture.
5. Se desejar mais sabor, acrescente um pouco de mel. Misture bem para que se integre perfeitamente.

Mingau de aveia com farinha láctea é uma ótima opção para aqueles dias em que a energia está baixa e o apetite em alta! Experimente já esta receita fácil, nutritiva e deliciosa!