Receita de Hambúrguer de Atum para Todos os Gostos

Está procurando uma receita deliciosa e saudável? Entonces você já encontrou! Nossa receita de hambúrguer de atum é perfeita para aqueles que querem inovar no cardápio da semana. O atum, rico em proteínas e vitaminas, torna esse prato muito nutritivo.

Ingredientes:

• 200g de atum desfiado
• 1 cucharada de alho
• 1 pimentão médio, picado
• 1 cucharadela de mostarda
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Pão para hambúrguer

Modo de Preparo:

1. Misture todos os ingredientes na tigela.
2. Distribua a mistura em forma de hambúrguer em uma frigideira quente com um pouco de azeite.
3. Gire e frite do outro lado até que esteja cozido. Cuidado para não deixar muito assado, pois o atum pode ficar seco.
4. Serve o hambúrguer em pão com sua escolha de condimentos ou vegetais.

A receita de hambúrguer de atum é simples e rápida. Ideal para aqueles dias em que a correria da rotina deixa pouco tempo na cozinha. Não hesite, prepare essa delícia e surpreenda os seus familiares!