Receita de French Toast Leve: Delicia Saudável para o Café da Manhã

Quer preparar um French Toast leve e delicioso? Nesta receita, você aprenderá a fazer este clássico da gastronomia francesa sem perder o sabor, mas com menos calorias. Confira tudo o que precisa!

Ingredientes

• 8 fatias de pão integral
• 1 xícara de leite
• 3 claras de ovo
• Meio copo de açúcar mascavo
• Pouco a pouco de canela em pó

Modo de Preparo

1. Bata o leite, as claras de ovo e o açúcar mascavo em um recipiente.
2. Adicione uma pitada de canela. Misture bem até homogeneizar.
3. Ferva uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo.
4. Pegue uma fatia de pão e imersa-a na mistura, permitindo que ela absorva o líquido por completo.
5. Gire a fatia de modo que ambos os lados estejam cobertos pela mistura.
6. Frite até dourar em ambas as laterais. Repita com as demais fatias de pão.

Conclusão

A French Toast leve é uma ótima escolha para quem busca um café da manhã saudável, sem sacrificar o sabor. Experimente esta receita e prateleira suas favoritas no cardápio diário.

Dicas Extras

• Você pode adicionar frutas cortadas por cima para mais colorido e um toque extra de saudade.
• Também é uma ótima ideia servir com iogurte grego natural.