Receita de Falso Empanado para Dieta da Proteína

Criar pratos saborosos que se alinhem com a dieta da proteína pode ser fácil e delicioso! Hoje, apresentamos uma versão deliciosa do falso empanado perfeita para quem busca se alimentar de forma equilibrada. Este prato é rico em proteínas e light ao mesmo tempo.

Ingredientes:

• 200g de peito de frango sem pele
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de farinha de trigo
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Óleo para fritura

Modo de Preparo:

1. Corte o peito de frango em tiras finas.
2. Bata o ovo e misture com a farinha de trigo, sal e pimenta-do-reino.
3. Passe as tiras de frango na mistura do ovo e farinha, garantindo que esteja bem coberta.
4. Em uma panela, aqueça um pouco de óleo. Frite as tiras até estarem douradas.
5. Serve quente com uma salada de alface ou rodelas de tomate para acompanhar!

Este falso empanado é perfeito para incluir na sua dieta da proteína, pois é baixo em calorias e rico em proteínas. Ideal para aqueles dias em que querem um prato leve mas saboroso.