Receita de Brócolis Empanado: Um Delícia Saudável

Brócolis empanado é uma deliciosa opção para quem deseja inovar na cozinha e ainda ingerir um alimento saudável. Esta receita une a textura crocante do brócolis com o sabor crocante da empanada, tornando-se perfeita tanto como entrada quanto acompanhamento.

Ingredientes:

• Cogumelos em brócolis
• Pão de milho ralado
• Ouro Bica
• Farinha de trigo
• Sal a gosto
• Temperos à escolha

Método:

1. Corte os brócolis em pequenos pedaços e lave-os bem.
2. Aqueça o óleo de fritura em uma panela ou frigideira.
3. Em uma tigela, misture pão ralado, farinha, sal e temperos. Reserve.
4. Envolva os pedaços de brócolis na mistura de farinhas.
5. Frite os pedaços de brócolis em fritura quente até dourar bem.
6. Serve quente, acompanhado de molho ou salada.

Conclusão: Brócolis empanado é uma receita simples e prática que você pode preparar em casa. Experimente esta delícia para surpreender sua família e amigos! Aproveite o sabor crocante e as vantagens de consumir brócolis.