Receita de Bowl Oriental: Delícia para os Sentidos

Você já ouviu falar no bowl oriental? Se ainda não experimentou, está a ponto de descobrir uma nova forma deliciosa de comer! Este prato é perfeito para quem gosta de combinar sabores e texturas em um mesmo prato. Vamos ensinar como preparar o seu próprio bowl oriental.

Ingredientes principais

• Cuscuz integral ou arroz
• Salada mista (alface, cenoura ralada)
• Batata palha frita
• Berinjela assada
• Carne de frango desfiada
• Cebola roxa picada
• Salsa fresca

Preparo simples e rápido

Para começar, você precisa cuisiniar os ingredientes principais. Primeiramente, cace o arroz ou cuscuz no liquidificador para obter um formato bowl. Em seguida, refogue a cebola roxa com um pouquinho de azeite e adicione a carne desfiada. Deixe cozinhar até que ela esteja totalmente cozida.

Em uma tigela ou prato, coloque o arroz integral, a berinjela assada, a batata palha frita e a salada mista. Adicione a carne refogada por cima e finalize com salsa fresca para dar mais sabor.

Este prato é uma ótima opção para quem gosta de algo leve e saudável, além de ser rápido de preparar!

Dicas extras

1. Inclua alguma cobertura extra como queijo ricota ou cogumelos securinhos.
2. Use um molho oriental para finalização.
3. Colete tudo em um prato bonito para uma experiência ainda mais deliciosa!

Bowls orientais são uma tendência mundial, e com essa receita, você também pode ser parte dessa corrente. Experimente e deixe seus amigos saborearem essa nova ideia!