Receita de Bolo de Fibras da Iris

Bolo de fibras da Iris é uma delícia saudável que traz benefícios para sua saúde. Descubra a receita simples e nutritiva!

O bolo de fibras da Iris é uma ótima escolha para quem busca um lanche leve e cheio de nutrientes. Fácil de preparar, ele utiliza ingredientes acessíveis e proporciona uma boa dose de fibras que ajudam no sistema digestivo.

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de fibras solúveis da Iris
• 1 copo de leite
• 2 ovos
• 1 copo de farinha de trigo integral
• Pouco fermento em pó (opcional)

Modo de preparo:

1. Comece misturando as fibras solúveis da Iris com o leite.
2. Bata os ovos e adicione-os à mistura anterior.
3. Incorpore a farinha de trigo integral, misture bem para evitar bolhas.
4. Coloque a mistura em uma forma untada e assada por aproximadamente 30 minutos em forno pré-aquecido a 180°C.

Dica: Você pode variar os ingredientes de acordo com suas preferências. O bolo de fibras da Iris também pode ser adaptado para quem segue uma dieta sem glúten!