Receta de Bolinho Nutritivo Integral

O bolinho nutritivo integral é uma ótima opção para quem busca um lanche saudável e energético. Ideal para todos os dias, esses bolinhos são fáceis de preparar e cheios de nutrientes.

Ingredientes:

• Farinha integral
• Biscoitos caseiros triturados (opcional)
• Flocos de aveia
• Massa de leguminosas (opcional)
• Sal a gosto
• Porção de frutas secas

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes em uma tigela. Caso prefira adicionar mais textura, você pode triturar os biscoitos e misturar com a massa. Em seguida, faça bolinhos pequenos e recheie-os com sua fruta preferida. Deixe secar ao sol ou no forno.

Benefícios:

• Nutriente integral
• Hábil para energias
• Rico em fibras
• Fácil de preparar

Aproveite estes deliciosos bolinhos nutritivos e integrais para complementar suas refeições e lanches.