Receita de Biscoito de Banana Fitness

Você está em busca de uma receita de biscoitos saudáveis e deliciosos? O biscoito de banana fitness é perfeito para quem quer se manter na forma sem perder o sabor. Esta receita é fácil de seguir, nutritiva e ideal para quem gosta de algo leve antes das suas atividades físicas.

Materiais necessários:

• 2 bananas maduras
• 1/4 xícara de azeite de coco
• 1 colher de sopa de mel ou adoçante natural (opcional)
• 1/2 xícara de aveia em flocos
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 pote de 50 gramas de proteína em pó (opcional)

Modo de preparo:

1. Coloque as bananas no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea.
2. Adicione o azeite de coco, mel ou adoçante (se optar por isso) e continue batendo até integrar todos os ingredientes.
3. Misture bem a aveia em flocos com bicarbonato de sódio.
4. Despeje a mistura sobre as bananas e bata novamente.
5. Se desejar, adicione o pote de proteína em pó e misture delicadamente para incorporar completamente.
6. Passe uma colher para formar bolinhas e coloque-as na bancada enfarinhada.
7. Forno pré-aquecido a 180°C. Leve as bolinhas ao forno por aproximadamente 25 minutos ou até que estejam douradas.

Com esta receita, você terá biscoitos fitness prontos para um pequeno-almoço saudável ou como lanche antes de uma atividade física! Experimente já e sinta a diferença!