Receita de Torta Saudável de Carne Moída

Torta saudável de carne moída é uma ótima opção para quem busca um lanche ou refeição leve e nutritiva. Esta receita é perfeita para aqueles que desejam incluir mais alimentos funcionais em sua alimentação.

Ingredientes Essenciais

• Carne moída magra (500g)
• Cebola picada (1 unidade)
• Batata palha cozida e esmagada
• Tomate triturado
• Ovos (2 unidades)
• Pimenta-do-reino
• Sal
• Salsa para decorar

Passo a Passo da Torta Saudável de Carne Moída:

1. Faça uma cebolada com a cebola e refogue em uma panela junto com o tomate.
2. Adicione a carne moída e refogue até ela ficar dourada.
3. Misture batatas palha esmagadas, ovos, sal, pimenta-do-reino e o tempero ao gosto.
4. Despeje a mistura em um tijolo de forno ou fôrma untada com óleo.
5. Costelete no forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 35 minutos, ou até que a torta esteja dourada e bem cozida.

Conclusão

A torta saudável de carne moída não só é deliciosa como também oferece muitos benefícios para sua saúde. É um alimento rico em proteínas, baixo em calorias e perfeito para refeições leves.