Suco Refrescante de Inhame: Uma Delícia Saudável para o Dia a Dia

Você está procurando por um suco refrescante e saudável que pode ser preparado em casa com ingredientes fáceis de encontrar? O suco de inhame é perfeito para isso! Inhame, também conhecido como batata-doce, é uma excelente fonte de antioxidantes e fibras.

• Ingredientes:
1. 1 inhame médio
2. 250 ml de água
3. uma pitada de canela
4. uma colher de mel (opcional)

Prepare seu suco refrescante seguindo estes passos:

1. Lave o inhame bem e corte-o em pedaços menores.
2. Colete os pedaços de inhame em uma panela com a água, e leve ao fogo médio. Ferva por cerca de 20 minutos ou até ficar completamente cozido.
3. Depois que o inhame estiver cozido, escorra-o e esprema o purê para dentro de um liquidificador.
4. Adicione a água, canela e mel (se desejar) ao liquidificador. Bata por alguns minutos até obter uma mistura lisa e homogênea.
5. Serve imediatamente e desfrute do seu suco refrescante de inhame!

Experimente esse delicioso suco refrescante para uma refeição leve, ou como acompanhamento perfeito a uma receita principal. Preparado com ingredientes simples e disponíveis facilmente no mercado, ele é ótimo para qualquer dia.