Suco de Manga e Maracujá: Recheio Saudável para o Dia

Se você gosta de combinações refrescantes de frutas tropicais, então o suco de manga e maracujá é perfeito! Esta receita traz todos os benefícios das frutas vermelhas ao mesmo tempo que proporciona um gosto exuberante. Prepare-se para uma experiência deliciosa!

Ingredientes Necessários

• Manga madura
• Maracujá (cascão incluído)
• Açúcar de cana (opcional)

Com esses ingredientes, você poderá criar um suco que é perfeito para uma refeição leve ou como acompanhamento ao lanche.

Como Preparar

1. Lave as frutas adequadamente com água corrente.
2. Corte a manga e retire a semente.
3. Junte ambos os ingredientes em uma liquidificadora com um pouco de água para facilitar a mistura, se necessário.
4. Bata tudo até formar um suco homogêneo.
5. Adicione açúcar (opcional) e misture novamente.

Serve-se imediatamente para aproveitar todo o frescor das frutas!

Benefícios da Combinação de Manga e Maracujá

• Aumenta a ingestão de antioxidantes.
• Promove uma pele saudável.
• Forte no combate ao cansaço.

Experimente essa receita em sua próxima refeição e desfrute dos benefícios nutritivos dessas frutas tropicais. Sinta-se refrescado e energizado!