Receita de Panquecas de Brócolis, Ricota e Nozes

Comece seu dia com um dos nossos deliciosos pratos saudáveis! Descubra como preparar panquecas de brócolis, ricota e nozes, uma ótima opção para quem busca refeições nutritivas. Esta receita é perfeita para almoços leves ou snacks.

Ingredientes

• 150g de brócolis
• 200g de ricota
• 50g de nozes
• 2 ovos
• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
• Pimenta-do-reino
• Sal a gosto

Misture todos os ingredientes em uma tigela. Divida a mistura em pequenos bolos e frite em uma frigideira antiaderente até dourar.

Benefícios

• Rico em fibras
• Saudável para o coração
• Fornecimento de proteínas magras

Dê uma chance a essa receita e surpreenda-se com o sabor intenso de brócolis, ricota e nozes. Prepare-a já e compartilhe sua experiência conosco!