Receta de Hamburguer Light com Berinjela e Abobrinha

Cooking a Hamburguer light de berinjela e abobrinha is an easy and healthy option for those who want to enjoy delicious food without giving up on their fitness goals. This recipe highlights the combination of vegetables, which not only adds flavor but also provides essential nutrients.

Ingredientes:

• 1/4 de berinjela média
• 1/2 abobrinha pequena
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino
• Azeite para grelhar

Método:

1. Lave bem as berinjelas e abóbrinhas, depois corte-as em pedaços pequenos.
2. Frite as verduras na frigideira com um pouco de azeite até que estejam macias, mas não passíveis. Acrescente sal e pimenta-do-reino ao gosto.
3. Combine os ingredientes e molde-os para formar hambúrgueres pequenos.
4. Frite o hambúrgueres na frigideira com azeite, por ambos os lados até que estejam prontos.

Cooking this hamburguer light de berinjela e abobrinha can be done in just a few easy steps. It's perfect for those who want to eat healthily and enjoy tasty meals. Try it out!