Receita de Bebida de Amendoim: Sua Nova Refeição Saudável

Você já ouviu falar em bebida de amendoim? Se ainda não conhece essa delícia, está na hora de experimentar! Nesta receita, apresentamos uma opção refrescante e nutritiva feita com ingredientes simples.

Ingredientes

• Amêndoas (300g)
• Suco de limão (1 colher grande)
• Açúcar refinado (a gosto, opcional)
• Água fervente

Para começar, lave bem as amêndoas e reserve-as em uma frigideira ou panela. Adicione um pouco de água quente para facilitar o escoamento das cascas e deixe descansar por uns minutos.

Modo de Preparo

1. Ferva as amêndoas por aproximadamente 10 minutos. Isso facilita no processo de cozinhar a bebida.
2. Em seguida, esprema as amêndoas passadas pelo liquidificador com suco de limão e açúcar refinado, se desejar.
3. Cozinhe novamente a mistura por 15 minutos em fogo baixo. Isso ajuda na obtenção de uma consistência homogênea.
4. Filtre a mistura final para obter um caldo uniforme e serve!

Agora é só desfrutar da bebida de amendoim quente ou fria, perfeita para dias chuvosos ou calorosos. Experimente e compartilhe sua experiência conosco!

Principais Benefícios:

• Rico em proteínas
• Elevado em vitaminas do complexo B
• Fácil digestão