Receita de Arroz ao Forno com Brócolis

Conheça esta deliciosa receita simples e fácil de fazer: arroz de forno com brócolis. Um prato perfeito para o jantar, rico em nutrientes e saborosos.

Ingredientes principais:

• arroz
• brócolis
• azeite
• alho
• tempo de preparação: 20 minutos
• tempo de cozimento: 45 minutos

Prepare-se para uma refeição saudável e deliciosa. O arroz ao forno com brócolis é perfeito para dias em que quer variar o cardápio.

Passos:

1. Corte os brócolis em pequenos pedaços.
2. Fure o arroz e reze em uma panela com água fervente até ficar al dente. Reserve.
3. Frite o alho no azeite, adicione os brócolis e refogue por alguns minutos.
4. Misture o arroz cozido aos brócolis, tempere conforme gosta e reserve em uma assadeira.
5. Coloque o arroz e brócolis na assadeira, cubra com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos até que esteja fervente.

Experimente essa receita! Ela é ótima para uma refeição leve ou como complemento de carnes. Pronto para ser servida com um bom molho de ervas.