Receita de Arroz com Grão-de-Bico e Carne

Confira essa deliciosa receita de arroz com grão-de-bico e carne, ideal para um almoço ou jantar saudável. Esse prato é perfeito para quem busca uma opção nutritiva e saborosa.

Ingredientes:

• Arroz integral
• Grão-de-bico
• Carne de sua preferência (morcego, frango ou carne de porco)
• Aceitunas verdes
• Cebola
• Pimenta-do-reino
• Sal

Método:

Em uma panela, cozinhe o arroz e os grãos-de-bico juntos. Adicione a carne cortada em pedacinhos e deixe cozinhar até que esteja macia. Adicione as aceitunas verdes lavadas, a cebola dourada e tempere com pimenta-do-reino e sal ao gosto.

Esse prato é excelente para quem deseja uma combinação de proteínas, carboidratos complexos e vitaminas. Acompanhe com uma salada verde para um almoço ainda mais completo.

Dicas:

1. Use carne magra para fazer a receita saudável.
2. Experimente adicionar um pouco de coentro à mistura para dar um toque especial ao arroz.
3. Armazene sobres em recipientes herméticos e guarde no refrigerador por até 3 dias.

Aproveite essa receita fácil e deliciosa! Ela é uma ótima opção para o cardápio semanal de sua família.